Saesa se sumó a la actividad preventiva de Fiestas Patrias, promovida por la Municipalidad de Castro y la SIAT de Carabineros de Chiloé, la cual dejó un potente mensaje enfocado en el autocuidado y la prevención de accidentes de tránsito en estas celebraciones.

El evento cambió su dinámica para este año, trayendo hasta Castro el primer “Encuentro deportivo por la seguridad vial”, en el cual participaron distintas instituciones y, sobre todo, familias que llegaron para aprovechar el cierre de calles y así realizar distintas actividades físicas, las que tuvieron como competencia principal, una corrida familiar.

Volviendo al plano de la seguridad para estas fiestas, principal motivo del evento, la empresa Saesa recordó las recomendaciones que da año a año como la conducción responsable, el uso seguro de volantines, y la no sobrecarga de enchufes o alargadores para evitar cortes de energía y oscilaciones de voltaje.

En ese sentido, el ejecutivo de Saesa, Samuel Trujillo, hizo hincapié en el mensaje de seguridad que todos deben tener en estas celebraciones:

“En esta fecha de celebración, el manejo irresponsable o en estado de ebriedad de vehículos, aumenta el riesgo de accidentes de tránsito y choque a postes, causa frecuente de cortes de energía. Este tipo de incidentes afecta a muchos de nuestros clientes, dejándolos sin suministro eléctrico en esta importante fecha. Por eso, hacemos un llamado a la ciudadanía a celebrar con responsabilidad y precaución, tomando en cuenta las medidas de seguridad necesarias para evitar emergencias e interrupciones del suministro eléctrico”.

De igual forma, y sumándose al llamado de responsabilidad, el coronel Andrés Graves, en nombre de Carabineros recalcó: “Queremos evitar esa cifra triste que tenemos de 23 personas fallecidas en lo que va del año, y todavía falta todo lo que es esta gran semana de fiestas patrias. Por eso el llamado es a la responsabilidad, a compartir, a disfrutar, pero en familia. Utilicemos los medios de locomoción colectiva, caminemos. Si no es necesario ir en vehículo para ir a disfrutar de una fiesta o ramada, hagámoslo caminando, compartiendo, ese es el llamado.

Durante el fin de semana de Fiestas Patrias, la empresa eléctrica reforzará los turnos de sus brigadas en terreno y personal de atención a clientes, para atender los requerimientos que puedan ocurrir durante esa fecha.

Además, y como es habitual, Saesa mantendrá operativos en forma permanente sus canales de contacto con la comunidad, como la oficina virtual o el botón “Estoy sin luz” de su sitio web. También, los clientes podrán canalizar sus requerimientos en la línea telefónica de atención gratuita 800 600 801, y a través de las Redes Sociales como @saesa en “X” o @saesa_chile en Instagram y Facebook.

 Llegó septiembre y con él las esperadas celebraciones de Fiestas Patrias, que este año se extenderán por cinco días. El llamado de los especialistas de la salud es a la prevención y autocuidado. Por ello, presentan los principales problemas que surgen en estas festividades y entregan recomendaciones de cómo evitarlos.

1.- Comer y tomar en exceso

Según Paulina Mella, nutricionista Clínica Dávila Vespucio: “Cuando nos enfrentamos a los alimentos durante estas fechas, estamos en un momento de ansiedad donde sumamos alcohol y restamos alimentos con fibra como frutas y ensaladas. Dejamos solo un plato de fondo con comidas más secas y condimentados como empanadas o choripán. Estos, además, los comemos de manera rápida, sin prestarles atención y superando las porciones necesarias para el organismo”.

Este desorden, complementa Carola Pantoja, nutricionista de Clínica Biobío, nos puede llevar a sentir malestar estomacal, vómitos, acidez, diarrea, dolor o calambres abdominales, además de dolor de cabeza.

Para evitarlo, afirma la profesional, será clave la moderación tanto en el consumo como en las porciones y en la frecuencia, sobre todo de aquellos alimentos altamente calóricos, ricos en grasas, azúcares y alcohol. “Disfrutar solo una medida de cada preparación, respetar horarios de comidas, además de no realizar demasiadas mezclas”, advierte.

2.- Manipular mal los alimentos

Las intoxicaciones alimentarias se originan por ingerir un producto contaminado con algún microorganismo (virus, bacteria, parásito o toxina), lo que produce síntomas agudos generalmente de inicio brusco como dolor abdominal, diarreas, vómitos o fiebre. Su periodo de incubación es variable, ya que depende de la causa, por lo que puede ir de horas a días.

Por su parte, la Dra. Marina Becerra, gastroenteróloga de Clínica Dávila, detalla con qué tipo de alimentos debemos tener más cuidado:

• La carne de res o de aves puede entrar en contacto con las bacterias normales de los intestinos de un animal que se está procesando.
• El agua que se utiliza durante el cultivo o embarque puede contener estiércol o desechos humanos, por lo que es importante lavar bien los vegetales y frutas.

Para evitar cuadros de este tipo, la Dra. Katherin Falck, directora de Calidad y Gestión de Riesgo de Help, recomienda:

• Comprar en recintos con permisos sanitarios
• Transportar los alimentos crudos en un cooler hasta el momento de refrigerar
• Descongelar dentro del refrigerador, no a temperatura ambiente
• Lavarse las manos con agua y jabón antes de cocinar, limpiando también las superficies
• No volver a usar aquellos utensilios que ocupamos para cortar alimentos crudos en los que ya estén cocinados

3.- Deshidratarse

“No olvidar hidratarse con agua o con líquidos que no contengan exceso de azúcar. En el caso de consumir alcohol que sea medido e, idealmente, licores que no aporten una gran cantidad de calorías como vino, espumante, cerveza, entre otros”, dice Lissette Duarte, nutricionista de Clínica Santa María.

4. No sientas culpa

La Dra. Susana Velasco, coordinadora del Centro Integral de Obesidad de Clínica Ciudad del Mar, dice que disfrutar también es parte de mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. “Si un día te sales de la dieta, no pasa nada. Si comiste algo delicioso, no te sientas culpable, pues nuestros hábitos no se modifican en un solo día. Hay que ser realista y ponerse metas que se puedan alcanzar día a día”, asegura la experta.

Posterior a las festividades, señala la Dra. Velasco, no debemos recurrir a dietas muy restrictivas, dejar de comer o hacer ejercicio en exceso. “En su lugar, retoma tu rutina de alimentación y ejercicio con calma”, finaliza.

Para continuar fortaleciendo las atenciones de la red asistencial provincial, aumentar la resolutividad y brindar mayor acceso, una nueva especialista llega a Chiloé para sumarse al Hospital Augusto Riffart de Castro, se trata de la pediatra, Dra. Cecilia Cabello Durán.

Durante este lunes, el subdirector de gestión asistencial del Servicio de Salud Chiloé, Dr. Marcelo Cristi, le dio la bienvenida a la especialista oriunda de Curicó, titulada de la Universidad de Talca y que llega a la provincia para cumplir con su Periodo Asistencial Obligatorio tras su formación como pediatra en la Universidad de Concepción.

La profesional manifestó su interés en servir y aportar a la salud de la provincia, enfatizando su compromiso para entregar una mejor atención a la población: “Desde que entré a estudiar medicina he creído que hay que tratar de descentralizar un poco la salud. Siempre he tenido mucha conexión con los niños y quería ser pediatra, para mí es un sueño haber terminado la especialidad. La idea es tratar de apoyar y ayudar a los que más lo necesitan, en este caso a quienes están en los lugares más extremos y más aún en una Isla, como lo es Chiloé, entonces tengo las ganas, la motivación y la vocación para venir a ayudar a la salud pública, principalmente acá”.

Al respecto, el subdirector destacó el ingreso de la especialista para continuar reforzando el área de pediatría en la red de salud del Archipiélago y garantizar atenciones oportunas. “Hoy se incorpora la Dra. Cabello, con especialidad de pediatría, al Hospital de Castro, así que le doy la bienvenida y el mayor de los éxitos en el pasar por este territorio, es una isla maravillosa y la gente lo va agradecer”.

En la ocasión, la Dra. Cabello entregó algunas recomendaciones para evitar que los niños y niñas enfermen gravemente, reiterando la importancia de las medidas de autocuidado y la vacunación, llamando a los padres y cuidadores de niños menores de seis meses, a no acudir a lugares masivos, evitar el contacto con personas enfermas y el lavado frecuente de manos. “Ahora con la inmunización del VRS, crean y confíen que ayuda bastante, se vio una disminución en las hospitalizaciones graves por este virus. Hay que cuidar a los más pequeños, hasta que ellos logren crear su propia inmunización”.